Im Yoga Anfängerkurs erlernen Sie die Basisübungen aus dem Hatha Yoga
es sind dies: Entspannung - Atemübungen - Körperübungen

der Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit Yoga kennen zu lernen, sich zu entspannen, mal abschalten von der Hektik Entstressung ist angesagt. Durch gezielte Übungen wird die Beweglichkeit gefördert, die Muskulatur gestärkt und die Atmung verbessert. Ein Weg für bessere Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erlernen einfache Übungen die Sie auch zu Hause praktizieren können. Am ersten Kursabend können Sie auch unverbindlich schnuppern.

Yoga Kurs im House of Yoga Zellermoosstr. 56 5700 Zell am See

Beginn: September 2012 Fortgeschrittene um 18.30 h

8x je 1,5 Std. Energieausgleich € 80,-

bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung und eine Decke